الوسم كبار السن

البقدونس كنز غذائي لكبار السن يشير الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية أن البقدونس هو من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، لأنه يحتوي على فيتاميني C و K، بالإضافة إلى الألياف الغذائية. ووفقا له، تؤثر الألياف الغذائية إيجابيا على ميكروبيوم الأمعاء…