دراسة تُحذر..نقص النوم يدفع الجسم لهذه الأمور

دراسة تُحذر..نقص النوم يدفع الجسم لهذه الأمور أظهرت دراسة حديثة أن تقليص ساعات النوم بشكل متكرر، حتى لفترات قصيرة، قد يترك تأثيرات صحية تتجاوز الإحساس بالتعب، إذ يرتبط بزيادة الوزن وانخفاض النشاط البدني. وتوصل باحثون في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين…












