الملفوف.. سر الرشاقة والمناعة القوية 🧾LaBamba News يُعد الملفوف من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وينتمي إلى عائلة الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط. يتميز بقيمته الغذائية العالية وسعراته الحرارية المنخفضة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. أهم فوائد الملفوف:…
التدخين يتسبب بوفاة نحو 8 ملايين شخص منظمة الصحة العالمية التدخين يتسبب بوفاة نحو 8 ملايين شخص مبكرة سنوياً، ويتوفى حوالي 1.3 مليون شخص من غير المدخنين نتيجة التدخين السلبي. وتظهر البيانات التي جمعتها “ستاتيستا” إلى أن 72.8% من الرجال…
وزير الصحة: نعمل لإطلاق ورشة إصلاح وتطوير لقطاع الدواء افتتحت نقابة الصيادلة في فندق “الحبتور” اليوم الصيدلي الـ28 بعنوان (مؤتمر نقابة الصيادلة) “من أزمات الأمس إلى تطلّعات الغد”، برعاية رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون ممثّلًا بوزير الصحة العامة الدكتور ركان…
فوائد غير شائعة لشرب الماء.. ما هي؟ يعرف كثيرون أن شرب المياه بكميات كافية يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، إلا أن هناك دراسات تؤكد أن الماء مرتبط أيضاً بمحاربة القلق والاكتئاب والأمراض النفسية وهي معلومات غير شائعة عن…
البقدونس كنز غذائي لكبار السن يشير الدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية أن البقدونس هو من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، لأنه يحتوي على فيتاميني C و K، بالإضافة إلى الألياف الغذائية. ووفقا له، تؤثر الألياف الغذائية إيجابيا على ميكروبيوم الأمعاء…
كيف يتم تصنيع السكر القصب ؟ يتكون نبات قصب السكر من جزئين أساسيين: أ) الجذور الموجودة تحت سطح التربة. ب) الجزء الموجود فوق سطح التربة ويشمل السيقان والأوراق الجافة ويمثل حوالي نسبة 87%. ويصلح لاستخلاص السكر جزء من السيقان يمثل…
السم الأبيض: كيف يدمر السكر صحتك بصمت؟ الــــــــــــسم الابـــــــــــيض الدكتور رايموند فرانسيس ألف ثلاثة كتب مدهشة : (1) لا تمرض أبداً.(2) لا تخش السرطان.(3) لا تكن سميناً مرة أخرى. د. رايموند كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها…
الفقرة الصحية من موقع صوتنا للمدى 🛑 كيف تحمي نفسك من الفشل الكلوي : 🔘 يتبع البعض عادات غذائية خاطئة تؤثر على صحة الكلى وأدائها ، فهي تنقي الدم من السموم والفضلات ، وعدم العناية بصحة الكلى قد يسبب الفشل…
يسعى الباحثون حول العالم إلى فهم العوامل الغذائية التي قد تؤثر على جودة الحياة مع التقدم في العمر.وفي هذا السياق، تتزايد الأبحاث التي تستكشف دور المكونات الطبيعية في الغذاء، مثل الفلافونويدات، في دعم الصحة البدنية والعقلية خلال مراحل الشيخوخة.وكشفت دراسة…
هل الشعر الأبيض علامة تقدم العمر والشيخوخة غالبًا ما يُنظر إلى الشعر الأبيض على أنه علامة على الشيخوخة، ولكنه علمياً عملية بيولوجية طبيعية تحدث عندما نتقدم في العمر. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، يظهر الشيب حول الصدغين ثم ينتشر ببطء عبر…
