خواطر ولوحة اليوم من موقع صوتنا للمدى
هناك أناس يشبهون الفأل الحسن، ما حضروا إلا وحضر معهم الخير ، وما مروا بمكان إلا تركوا فيه أثراً جميلاً . وجوههم تشرق بالطمأنينة ، وكلماتهم تنبض بالمودة ، وقلوبهم عامرة بالنقاء . إذا رأيتهم انشرح صدرك ، وإذا جالستهم ارتاحت نفسك ، وإذا تذكرتهم ابتسمت دون شعور . هم نعمة من الله، وجودهم سعادة ، وحديثهم راحة ، وأثرهم الجميل يبقى في القلوب مهما طال الزمن .🤲🫂💕
بحيرة على شكل قلب في جيلجيت – باكستان
في عيد الأب:
الأبُ ليس ظِلًّا نعبرُه
بل هو السندُ الذي نستندُ إليه كلما أثقلتْنا الحياة.
هو دعاءٌ صامتٌ يرافقُ خطانا
وقلبٌ كبيرٌ يُخفي تعبه ليزرعَ فينا الأمان.
كلُّ عامٍ وأنتَ النورُ الذي يهدي الطريق والنبضُ
الذي يمنحُ العمرَ معنى
ورحم الله من غادرنا منهم.
مع تحيات
الفنان عـمــــــران ياســـــــين
تخيل إن ورقة نعناع واحدة بتمضغها، أو 7 حبات صغيرة من الحبة السوداء، ممكن يغنوك عن مشاكل صحية مزمنة ومزعجة بتواجهك كل يوم! الطبيعة دايماً فيها أسرار مذهلة وبأقل تكلفة لتنظيم سكر الدم، حماية الأسنان، وزيادة الوزن بشكل آمن.. اعرف العادات الأربعة اللي هتغير صحتك 👇”
هل كل هذه الأعراض تعني أنك تعاني من نقص الزنك أو المغنيسيوم أو فيتامين د؟ 🤔
ليس بالضرورة. فالكثير من هذه الأعراض قد تتشابه مع حالات صحية أخرى، لكن استمرارها قد يكون مؤشرًا يستحق المتابعة والفحص.
🔹 نقص الزنك قد يرتبط بتساقط الشعر، بطء التئام الجروح، تكرار الالتهابات ومشاكل البشرة.
🔹 نقص المغنيسيوم قد يرتبط بالصداع، تشنجات العضلات، اضطرابات النوم والإرهاق.
🔹 نقص فيتامين د قد يرتبط بآلام العظام والمفاصل، ضعف المناعة، تغيرات المزاج والتعب المستمر.
✅ الطريقة الوحيدة للتأكد هي إجراء الفحوصات المناسبة وعدم الاعتماد على الأعراض فقط.
إذا كنت تعاني من أكثر من عرض بشكل متكرر، فقد يكون الوقت مناسبًا لمراجعة نمطك الغذائي ومستويات الفيتامينات والمعادن لديك.
💫 𝑵𝒐 𝒉𝒂𝒚 𝒍í𝒎𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒂💫✨💫 ] عندما تجد من تحبه،،،،❤️
فقد وجدت الحياة،،،🩶
وعندما تجد من يحبك ،،،🩷
فقد إمتلكت الحياة،،،،💚
كونوا كالورود ….
إن حضرتم زينتم المكان..
وإن غادرتم بقيت رائحتكم العطرة …
فنحن عابرون ..
فلا تجعلوا
هذه الحياة القصيرة حزينة..
بل إجعلوها رغم قساوتها جميلة ..
سلاماً
على من قرأ الحروف فأبدع في فهمها …!!
فتعانقت أرواحنا…
دون أن ترى بعضها فلا تطيب الحياة الا بهم
ولا يطيب صباااحي الا بحضوووركم …🪷
… تحية المساء …
” أن تَقضي وقتك بالسعي لإدخال نفسك الجنة خَيْرٌ لَك مِنْ السعي في إثبات إن غيرك سيدخل النار
( مركز النهوض الاعلامي الثقافي و الاقتصادي )
قصة المساء
نظرتنا القاصرة .
يحكى أن فى أحد الأيام جلس مؤلف كبير أمام مكتبه وأمسك بقلمه، في ليلة رأس السنة، وكتب :
في السنة الماضية،
أجريت عملية إزالة المرارة، ولازمت الفراش عدة شهور .. وبلغت الستين من العمر فتركت وظيفتي المهمة في دار النشر الكبرى التي ظللت أعمل بها ثلاثين عاماً.
وتوفي والدي ..
ورسب إبني في بكالوريوس كلية الطب لتعطله عن الدراسة عدة شهور بسبب إصابته فى حادث سيارة.
وفي نهاية الصفحة كتب ..
*{{ يا لها من سنة سيئة }}
ودخلت زوجته غرفة مكتبه، ولاحظت شروده .. فأقتربت منه، ومن فوق كتفه قرأت ما كتب ..
فتركت الغرفة بهدوء، وبعد دقائق عادت وقد أمسكت بيدها ورقة أخرى، وضعتها بهدوء بجوار الورقة التى سبق أن كتبها زوجها .
وتناول الزوج ورقة زوجته وقرأ منها : في السنة الماضية ..
شفيت من الآم المرارة التي عذبتك سنوات طويلة .. وبلغت الستين وأنت في تمام الصحة ..
وستتفرغ للكتابة والتأليف بعد أن تم التعاقد معك على نشر أكثر من كتاب مهم ..
وعاش والدك حتى بلغ الخامسة والثمانين بغير أن يسبب لأحد أي متاعب، وتوفي في هدوء بغير أن يتألم ..
ونجا إبنك من الموت في حادث السيارة وشفي بغير أيه عاهات أو مضاعفات ..
وختمت الزوجة عبارتها قائلة :
*{{ يا لها من سنة تغلب فيها حظنا الحسن على حظنا السيء }}.. ليكتب زوجها إهداءً أخر غير الذى يكتبه دومًا فى بدايه كتبه .. كتب : *إلى زوجتى الرائعه .. أشكرك .
العبرة
نظرتنا للأحداث هى التى تسبب لنا التشاؤم وليس الاحداث نفسها .
فلنغير نظرة التشاؤوم في أعيننا لما حل بنا من محن إلى نظرة حب وتفاؤل لما عاد علينا من فائدة وخير بعد مرورنا بهذه المحن وإعلموا أن الله تعالى دائمًا عند حسن ظن العبد به.
مركز النهوض الاعلامي
