ما هو الشيء الذي يمنع العطش تماماً

ما هو الشيء الذي يمنع العطش تماماً وأنت صائم؟

💡الجواب:

🔰البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

• الموز غني بالبوتاسيوم وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
• موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
• أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور
• الموز. – الحليب – التمر
• الأفوكادو – المشمش المجفف
• الفستق – القرع – الفاصوليا
• الككو الداكن.

فقرة صوتنا للمدى
عالم الطب في رمضان