الوسم النظام الغذائي

ماذا تعرف عن الريجيم الجسدي أو يسمى النظام الغذائي، هو ببساطة مجموع الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الشخص. غالبًا ما يرتبط مفهوم الرجيم باستخدام كميات محددة من الطعام أو أنواع معينة من الأطعمة لإدارة الوزن، أو الحفاظ على الصحة، أو تحقيق…