طبيب قلب: 5 عادات صباحية قبل التاسعة تضر بالقلب نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحا صحيفة الشرق الأوسط نقلت…
ما هو تعريف البوتاسيوم ؟ البوتاسيوم هو معدن مهم يلعب دورًا في العديد من الأنشطة الأيضية، من تنظيم ضغط الدم إلى الحفاظ على صحة العظام. كما أنه نوع من الإلكتروليت، حيث يساهم في نقل الإشارات الكهربائية في الجسم والحفاظ على…
فوائد القهوة لصحة الأمعاء والميكروبيوم الفقرة الصحية ماذا يفعل شرب القهوة صباحاً بصحة الأمعاء؟ الخميس ١٤ مايو أيار ٢٠٢٦ صحيفة الشرق الاوسط فنجان القهوة الصباحي لا يساعد فقط على بدء اليوم بنشاط، بل قد يمنح أيضاً دفعة لمليارات البكتيريا النافعة…
فوائد فاكهة النوني لسرطان المعدة ودراسات الموت الحديدي فاكهة تحارب سرطانات المعدة.. ما هي؟ LaBamba News (on FB) أظهرت دراسة علمية حديثة أن عصير فاكهة النوني والتي تعرف علميا باسم Morinda citrifolia، قد يثبط نمو خلايا سرطان المعدة. وأشار القائمون…
أسباب وأعراض وعلاج التهاب المسالك البولية الفقرة الصحية 🔴 تجنب التهاب المسالك البولية “Urinary Tract Infection”:* تعد عدوى المسالك البولية عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، وتشمل معظم العدوى المسالك البولية السفلية، أي المثانة ومجرى البول.تكون النساء أكثر عرضة…
فوائد الزيتون الأخضر والأسود: أيهما الأفضل لصحتك؟ فقرة صوتنا للمدى الصحية الزيتون الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ، يساعد في دعم المناعة ، مفيد لصحة القلب ، ويحتوي على دهون صحية.الزيتون الأسود: يساعد في تحسين الهضم ، يدعم صحة الجلد ،…
مناقيش لبنان: خطر صحي محتمل من أفران غير ملتزمة مناقيش تتحوّل إلى خطر “صامت”… شبهات تمسّ صحتكم وعلى المعنيّين التحرّك! لا يقتصر الإقبال على الأفران على شهر رمضان، إذ تُعدّ المناقيش والعجين من الوجبات اليومية لدى اللبنانيين على مدار العام،…
الجلاب وقمر الدين: مشروبات رمضان التقليدية المفضلة لماذا يرتبط الجلاب وقمر الدين بشهر رمضان فقط ؟ فقرة رمضان مع حلول شهر رمضان ، تعود إلى موائد الإفطار مشروبات ارتبط اسمها بهذا الشهر، مثل الجلاب وقمر الدين. لكن لماذا نشربهما تحديدًا…
دراسة تكشف سبب غياب التركيز عند قلة النوم توصل فريق بحثي أميركي إلى السبب وراء غياب التركيز خلال ساعات النهار، في حالة الإصابة بالأرق ليلا أو عدم الحصول على قسط وافر من النوم. ووجد الباحثون من معهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا أنه…
هل يُنصح بتناول فاكهة البابايا في المساء؟ هل يُنصح بتناول فاكهة “البابايا” ليلاً؟ وفقاً لمختصين في التغذية، لا توجد أدلة علمية قاطعة تؤكد أن تناول البابايا ليلًا مفيد أو ضار بشكل عام. فمعظم الدراسات ركزت على فوائدها الغذائية والصحية دون…
