أطعمة بسيطة لدعم الجسم: من الخيار للحموضة إلى الموز للضغط واليانسون للأرق أطعمة بسيطة قد تساعد جسمك في بعض المشاكل الشائعة 🌿 في كثير من الأحيان، بعض الأطعمة والمشروبات المتوفرة في المنزل قد تساهم في دعم الجسم والتخفيف من بعض…
بذور الكتان والشوفان: حلفاء الصحة لتنظيم الهرمونات والقلب والسكر والنوم توازن الهرمونات: ممتازة جداً لتنظيم الهرمونات في الجسم.شعر وبشرة صحية: الأوميغا 3 والزيوت الطبيعية فيها تمنح البشرة نضارة وتقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه.حرق الدهون وضبط السكر: أليافها الذائبة تبطئ امتصاص…
حساسية الصدر: أعراض الربو التحسسي وطرق التخفيف منه الثآليل هي زوائد جلدية صغيرة وخشنة تظهر على الجلد بسبب عدوى فيروسية من نوع فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهي غير خطيرة غالبًا لكنها قد تكون مزعجة أو معدية. ◀️ أنواع الثآليل…
طبيب قلب: 5 عادات صباحية قبل التاسعة تضر بالقلب نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحا صحيفة الشرق الأوسط نقلت…
ما هو تعريف البوتاسيوم ؟ البوتاسيوم هو معدن مهم يلعب دورًا في العديد من الأنشطة الأيضية، من تنظيم ضغط الدم إلى الحفاظ على صحة العظام. كما أنه نوع من الإلكتروليت، حيث يساهم في نقل الإشارات الكهربائية في الجسم والحفاظ على…
فوائد القهوة لصحة الأمعاء والميكروبيوم الفقرة الصحية ماذا يفعل شرب القهوة صباحاً بصحة الأمعاء؟ الخميس ١٤ مايو أيار ٢٠٢٦ صحيفة الشرق الاوسط فنجان القهوة الصباحي لا يساعد فقط على بدء اليوم بنشاط، بل قد يمنح أيضاً دفعة لمليارات البكتيريا النافعة…
فوائد فاكهة النوني لسرطان المعدة ودراسات الموت الحديدي فاكهة تحارب سرطانات المعدة.. ما هي؟ LaBamba News (on FB) أظهرت دراسة علمية حديثة أن عصير فاكهة النوني والتي تعرف علميا باسم Morinda citrifolia، قد يثبط نمو خلايا سرطان المعدة. وأشار القائمون…
أسباب وأعراض وعلاج التهاب المسالك البولية الفقرة الصحية 🔴 تجنب التهاب المسالك البولية “Urinary Tract Infection”:* تعد عدوى المسالك البولية عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، وتشمل معظم العدوى المسالك البولية السفلية، أي المثانة ومجرى البول.تكون النساء أكثر عرضة…
فوائد الزيتون الأخضر والأسود: أيهما الأفضل لصحتك؟ فقرة صوتنا للمدى الصحية الزيتون الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ، يساعد في دعم المناعة ، مفيد لصحة القلب ، ويحتوي على دهون صحية.الزيتون الأسود: يساعد في تحسين الهضم ، يدعم صحة الجلد ،…
مناقيش لبنان: خطر صحي محتمل من أفران غير ملتزمة مناقيش تتحوّل إلى خطر “صامت”… شبهات تمسّ صحتكم وعلى المعنيّين التحرّك! لا يقتصر الإقبال على الأفران على شهر رمضان، إذ تُعدّ المناقيش والعجين من الوجبات اليومية لدى اللبنانيين على مدار العام،…
